美味早餐不难做 蔬菜挞

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编译自chow.com

难易程度：简单

总耗时：30-35分钟

实际操作时间：10-15分钟

制作量：12-16个

滋味十足的蔬菜挞让人回味无穷。烘烤了20分钟的蔬菜挞，蔬菜挞看上去厚实有质感，咬一口尝尝，口感浓郁厚重，裹藏着它那浓郁的芬芳款款走来，浓烈的香味沁人心脾。这款蔬菜挞制作快捷简便，只需几分钟的准备步骤，安心放入烤箱就完成了，这样的早餐谁会不爱？

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所需材料

1又1/4杯面粉

1/4勺盐

1/4勺苏打粉

1/4杯的葡萄籽油

1/4杯的龙舌兰酒

1大勺天然香草香精

1/2杯椰丝

1/2杯南瓜籽

1/2杯向日葵籽

1/4杯杏仁碎片

1/4杯葡萄干

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步骤

1）在一个小碗里，混合面粉，盐和苏打粉

2）再取一个大碗，混合葡萄籽油，龙舌兰酒和天然香草精

3）把小碗里干的配料倒入大碗里

4）然后再加入椰丝，南瓜籽，向日葵籽，杏仁碎片和葡萄干

5）用葡萄籽油给烤盘抹油

6）把面团放入烤盘里，用湿的手把面团压扁

7）最后，推入烤箱里约170度烘烤20分钟，出炉就完成了

(责任编辑：Wang Yanhua)