三大食物抵抗抑郁
三大食物抵抗抑郁
抵抗抑郁的食物之一：葡萄柚
葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，增加抵抗力，而且是参与人体制造多巴胺、肾上腺激素等“兴奋”物质的重要成分之一。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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