三大食物抵抗抑郁

三大食物抵抗抑郁 抵抗抑郁的食物之一：葡萄柚 葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，增加抵抗力，而且是参与人体制造多巴胺、肾上

一、蓝莓 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如

众所周知，长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。 点击图片进入下一页 皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于空气中，其

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我是健康帮女郎，我相信对女人而言，健康不仅仅是不生病，更需要优雅的体态和有品质的生活。除了有规律的运动，美食亦可修身，A cup身材亦可以性感动人，健康帮女郎，帮助你从内而外地修炼健康美丽的自己。

小S再晒夫妻恩爱照 小S今日发表微博，并附上夫妻恩爱照，似乎是在对不和谣言做抗争。 微博原文：全家跟朋友到清境农场玩，真开心，我们坐游览车下去，一路就听孩子们吵，刚跟老公在感叹，我们一定要好

据内业人士爆料，女明星们之所以能常年看起来青春不逝，是她们关注啦平常女性所忽略的最可怕的青春敌人——面部的松弛和下垂，据专家数据统计，面部轮廓每下垂0。5厘米，年龄看起来就老了10岁，因此，想要驻

松弛和皱纹，是女人闻之色变的名词，因为这些都告诉女人们，她们已经不再年轻，衰老已经来临了。这些日渐丧失弹性和紧致感的肌肤，伴随着皱纹的逐步增多，更是像一张被揉搓过的纸张，难以回复以前的平整。抵抗松

一、积极保湿。避免油水失衡与干纹滋长 肌肤变干燥，是老化的开始，一旦保湿度不足，随之而来的就是粗糙、皱纹等更严重的问题。随年龄增加，原本是油性或混合性肌肤的妳，只要洗脸后没有马上擦保养品，就会

办公族经常吃的防辐射食物包括动物肝脏、酸奶、樱桃、卷心菜、肉皮、海带和绿茶等。动物肝脏富含维生素A，缺乏维生素A会使机体抗辐射功能降低。每天使用电脑4到6小时的人，每周应吃一到两次动物肝脏。维生