立冬前 多吃三酸保养身体

王朝女性·作者佚名  2009-11-11  
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柠檬的味道比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量比橘子、橙子等水果高出十几倍。

有机酸是维生素C的“保镖”，深秋多吃柠檬能有效预防皮肤干燥和上火。平时用柠檬泡水喝就行。

 
 
 
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