冷空气来袭 六个方法远离感冒

一是经常洗手。

二是与感冒患者保持一米远距离。一旦患者咳嗽或者打喷嚏，带有病毒的唾液、飞沫最远可以溅到1米远。所以与感冒患者保持一米的距离是相对安全的。

三是坚持进行有氧运动。每日坚持进行30—45分钟有氧运动，可以增强抵御感冒的能力。