冷空气来袭 六个方法远离感冒

一是经常洗手。 二是与感冒患者保持一米远距离。一旦患者咳嗽或者打喷嚏，带有病毒的唾液、飞沫最远可以溅到1米远。所以与感冒患者保持一米的距离是相对安全的。 三是坚持进行有氧运动。每日坚持进

喜欢听着梁咏琪的《爱得起》如果拥抱不够紧密，就融化在你怀里，合二为一，是两颗心最近的距离，你说这城市太拥挤，如果只剩下我和你，还会不会，在乎那些阻力，既然爱了就要爱得起，懦弱会让自己看不起，燃烧了

虽然我们经常避而不谈，但是便秘这样秘而不宣的疾病，却已经在人群中悄悄蔓延。许多人得了便秘，羞于求医问药，自己偷偷上网、看书找来许多“偏方”、“妙方”去乱治一气，结果可能让便秘更加严重。我们一直以为

莲子百合瘦肉汤 功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。 适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。 食物功能：莲子性味甘、涩、平，人心、脾、肾经，功能养心、益肾、补脾

粗盐按摩瘦腹法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前

专家提醒，进入秋冬后，脑血管疾病的发病率较夏天明显攀升，气温越低从头部“跑掉”的热量就越高，所以，头部保暖很重要，尤其是对患有慢性病的老年人。 脑血管疾病&ldqu

帕丽斯-希尔顿 帕丽斯-希尔顿 美国希尔顿酒店女继承人帕丽斯-希尔顿的更衣室，那个大房间虽然放满希尔顿的衣服，实际上根本不够放她一半的衣物。她可以在巴黎的Dior名店里购物1小时，就

腰是最能展现女人曼妙曲线的地方，可以想象，就算你的胸和臀发育得再好，要是有一个水桶腰，那么也无法让别人觉得你的身材玲珑。现在小编就来教大家6招简单瘦腰的方法，让各位MM彻底摆脱“水桶腰

其实适合别人的方法未必适合自己，下面6个方法也许你也尝试过，如果想变漂亮，那现在就从这些陷阱中逃脱出来吧！ 一、黑色食物会让肌肤变黑，而白色食物则会让你变白 解密：说这个话的是著名的

一是宜定时。夏季要按时进餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，这样会使脾胃生理功能紊乱，诱发胃病。 二是宜清淡。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲