改善性格缺陷的“饮食方”
每个人都有自己的性格,但不一定自己的性格适合人人可以接受。知道吗,通过饮食也可以弥补性格上的缺陷,吃出来的好性格,谁不喜欢呢?

烦躁的人———应多吃含钙、磷丰富的食物。可多吃花生(含钙量多)、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等,且要吃得清淡一点,不可口味太重。
每个人都有自己的性格,但不一定自己的性格适合人人可以接受。知道吗,通过饮食也可以弥补性格上的缺陷,吃出来的好性格,谁不喜欢呢?
烦躁的人———应多吃含钙、磷丰富的食物。可多吃花生(含钙量多)、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等,且要吃得清淡一点,不可口味太重。