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01.改善性格缺陷的“饮食方”
每个人都有自己的性格，但不一定自己的性格适合人人可以接受。知道吗，通过饮食也可以弥补性格上的缺陷，吃出来的好性格，谁不喜欢呢？ 烦躁的人———应多吃含钙、磷丰富的食物。可多吃花生(含钙量多)、牛奶...查看完整版>>改善性格缺陷的“饮食方”02.饮食助你改善12个低迷时刻
生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，"饮食修复"非常关键。美国《女性健康》杂志近日刊登综述文章，列出了可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的12类超级食物。低脂酸奶1.压力过大...查看完整版>>饮食助你改善12个低迷时刻03.饮食改善12个低迷时刻
生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，"饮食修复"非常关键。美国《女性健康》杂志近日刊登综述文章，列出了可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的12类超级食物。低脂酸奶1.压力过大...查看完整版>>饮食改善12个低迷时刻04.睡姿暴露你性格缺陷
题目：你的睡觉姿势是以下的哪一种？ 1.肚子朝下，趴着睡2.侧睡——躺在胳臂上3.侧睡——躺在一边4.侧睡——蜷缩着身体5.侧睡——弯曲一只脚膝盖6.平躺——四肢呈大字型平躺着7.平躺——...查看完整版>>睡姿暴露你性格缺陷05.睡姿暴露你性格缺陷
题目：你的睡觉姿势是以下的哪一种？ 1.肚子朝下，趴着睡2.侧睡——躺在胳臂上3.侧睡——躺在一边4.侧睡——蜷缩着身体5.侧睡——弯曲一只脚膝盖6.平躺——四肢呈大字型平躺着7.平躺——...查看完整版>>睡姿暴露你性格缺陷06.学杜拉拉 从着装改善性格弱点
杜拉拉几乎是在一瞬间走入我们的视野，成为所有人关注和崇拜的职场偶像。除了自身能力之外，恰当的穿衣打扮和合适的妆容绝对也是职场加分的关键元素。聪敏能干的你，搞定职场穿衣术和妆容秘笈，下个杜拉拉，就是...查看完整版>>学杜拉拉 从着装改善性格弱点07.学杜拉拉 从着装改善性格弱点
...查看完整版>>学杜拉拉 从着装改善性格弱点08.能改善月经的9大饮食原则
你是否正被月经问题所困扰，是否也想知道经期如何注意饮食进行饮食调理？下面就让我们一起看看营养师谢宜芳提出的九大经期饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。当MC快要来时，女人的身心会出...查看完整版>>能改善月经的9大饮食原则09.饮食美容改善体质和肤色
香蕉奶糊：香蕉6根，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。西红柿玫瑰饮：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，...查看完整版>>饮食美容改善体质和肤色10.营养师教你饮食改善腹胀
木瓜：营养师认为，产生气体引发腹胀的主要原因是因为肠胃内缺乏消化酶，木瓜含有木瓜蛋白酶，可帮助分解食物。腹胀时，可以吃一下木瓜，可以得到有效舒缓。酸奶：为了补充肠胃道的好细菌以帮助消化，早上空...查看完整版>>营养师教你饮食改善腹胀

 

 

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