DIY 吃不胖的六款美味点心

我们来过过眼瘾吧。有兴致的MM也可以自己尝试做一做哦。

速溶冷冻草莓酸奶

你再也会想吃冰激凌了。吃一个冻草莓酸奶吧，它给你带来大量的纤维素和无比的凉爽。只要花不上五分钟，做好这道美味。

分量：一份（一小碗）

准备时间：5分钟

共用时间：5分钟

材料：

3/4份冷藏鲜草莓，1/3份 低脂酸奶，2勺蜂蜜

制作方法：

在洁净的砧板上，把草莓切成小块。把草莓放入搅拌器中搅拌成碎块。

加入酸奶和蜂蜜，混合均匀。即食。

营养及热量表：

热量：151卡路里

碳水化合物：32g

钙：161mg

纤维：4gω-3

脂肪酸:0.04g

维生素 D：0IU