DIY 吃不胖的六款美味点心

喜欢吃零食又顾虑身材的MM注意拉，这五款甜点是国外营养师推荐的“瘦身系列”，它们糖量少，解馋又不怕长胖。而且还富含钙、维d、ω－3脂肪酸和纤维素4种超级营养，每样小吃，包括上图的

春节长假期间，不少人吃多大鱼大肉或油炸食物，节后易出现厌食、肠胃不适等症状。想要吃得清淡健康，又能消脂除腻，不妨试试晨晨的拿手菜，这道彩虹鸡丁不仅色彩艳丽、清爽脆嫩，而且容易消化，还能减轻肠胃的负

自己动手DIY美味酸奶 1、把准备装酸奶的塑料盒与其盖子用开水烫一烫，消毒杀菌(杀死有害细菌)； 2、将牛奶倒入消毒好的盒子内，加入白糖； 3、将盒子盖好，放入微波炉加热40~50秒( 让牛奶温

摘要：身为妈妈的你，是不是正在为孩子一成不变的食谱而犯愁？给孩子换着花样做饭不仅会提高孩子对食物的兴趣，还能够让孩子营养摄入更均衡。来参考下聪明能干的摇妈们自己制作的家常美食吧，每一道都饱含着对

材料：低筋面粉300g，奶油170g，糖粉50g，奶粉40g，蛋1个，盐少许 做法： 1. 奶油切成小粒，等变软后，加入糖粉与盐拌匀，把蛋打散加入搅拌均匀。拌入

俺滴相公先生，就是俺滴领导。领导是俺的长期饭票、兼职保镖和全职电脑维修工…所以，偶尔他滴小嘴儿，有点啥小要求，俺总是跑滴嘿快，速度和小刘不相上下。最重要滴4，这个小牛是从来不放他鸽子滴~ 当他

算上虾尾 寿司长1cm 宽0.5cm/个

位于曼谷西南郊外叻武里省的水上市场(Damnern Saduak Floating Market)是一处想猎取泰国水上人家影像,并想品尝地道小点心、水果的最佳地点。 每天一清早，附近甚至远处的

做法： 1. 奶油切成小粒，等变软后，加入糖粉与盐拌匀，把蛋打散加入搅拌均匀。拌入低筋面粉与奶粉，拌匀成团后，放入冰箱松弛半个小时。 2. 将菠萝馅用刀分切成每个重