怀孕期间，孕妈妈如何预防自己患上感冒？

孕妈妈在怀宝宝期间，身体会产生很大的改变，自身的免疫能力也会随之降低，尤其到了寒冷的季节，自然会很容易患上感冒，当孕妈妈在孕期患上感冒了怎么办呢？首先孕妈妈们不要产生怠慢心理，一定要积极的找医生诊断。

孕期孕妈妈患感冒通常会出现流清水涕、鼻塞、打喷嚏等症状，这些问题对胎儿的影响并不大，医生会建议孕妇不必着急服药,因为孕期用药对胎儿而言无绝对安全，包括一些中成药。 若有可能,在妊娠的前三个月应避免服用任何药物。日常生活中也可以多喝些白开水或者是含维C的果汁类饮料，因为维可以稀释细菌、病毒的浓度，或者是在茶杯内倒入42度至60度左右的热水，将口或鼻部置入茶杯内口，不断吸入热蒸汽，这样一日做几次，效果也是不错的，并且休息几日，感冒的症状就会缓解变好。

孕妈妈感冒了会对腹中的胎儿有哪些危害和影响呢？

孕妈妈在妊娠早期，由于胎儿各个器官尚未发育完整，如果此时孕妈妈患了感冒后，细菌和病毒便可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育，从而造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等后果，自然对宝宝的成长是很不利的。

虽然在妊娠期间，胎儿此时已经基本上发育完全，感冒对胎儿造成畸形或先天性缺陷的几率减小，但感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素，同样也会刺激孕妇子宫收缩，这样会容易引起胎儿的早产，同时也会增加新生儿的死亡率。

因此，孕妈妈在孕期最重要的就是要做好预防感冒的发生，防止感冒之后对胎儿的健康影响和危害。怀孕期间孕妈妈一定要注意保证充分的睡眠和休息，加强饮食营养，保持一个良好的心态，适当的进行一些锻炼，达到增强自身抵抗力的目的。少去或者不去人多密集的公共场所，避免与感冒患者近距离的接触，保持室内温、湿度适宜和通风。

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