营养健康最重要 小家电DIY养生美食

引言

由于季节的不同，夏季饮食更加应该注意。高温天气人们最容易产生厌食现象，千万不要吃过于油腻的东西，荤素搭配应该合理，多一些苦菜能够有效缓解这种情况。凉拌菜中，黄瓜、茄子、藕片等都是家常菜中去火清热的上佳菜肴，如果你出现了厌食的迹象，就不妨试试。

养生粥也是大家比较喜欢的饮食，不但口感细腻，而且容易消化，能够促进食欲。大家在夏季都比较喜欢吃凉一些的食物，其实这样也是不正确的，不能够一味的贪“凉”，这样对胃粘膜和消化都是有害的。当然，适量的是一些比较凉的食物还是可以的，但是要注意适量。

豆浆、果汁等是大家熟悉的饮品了，自从“塑化剂”风波之后，自制食品成为了健康的主流，也成为了大家的心声，小家电自然成为了大家的新宠，趁着这股“风波”，小家电开始热销。

面对这个“热浪席卷”的夏季，你可以用小家电制作哪些美食呢？不要着急，小编马上为你介绍。

热门文章推荐：

营养搭配我做主 豆浆机食谱倾情推荐

全钢易清洗 九阳DJ12B-A11D豆浆机

超静音易拆洗 艾美特FD3009T2电风扇

夏季美味奶昔DIY TCL料理机TM-A035A

1 2 3 4 5 6 下一页

本文导航：

第01页:营养健康最重要 小家电DIY养生美食(1

第02页:自制美食推荐1：柳橙凤梨汁

第03页:自制美食推荐2：杏汁芝麻黑豆浆

第04页:自制美食推荐3：红枣粥

第05页:自制美食推荐4：草莓奶昔

第06页:自制美食推荐5：田园蔬菜汤