| 订阅 | 在线投稿
分享
 
 
 

苦瓜防暑丝瓜防癌:老人夏季养生勿忘“五瓜”

2016-06-21 15:50:45 编辑來源:互联网 国际版 评论
 
 
本文为【苦瓜防暑丝瓜防癌:老人夏季养生勿忘“五瓜”】的汉字拼音对照版显示拼音
  xiajitianqiyanreshuqihenchonghenduorenzaixiajirongyizhongshushanghuolaonianrenzaixiajiyangshenggengshiyaozhuyiyufangshurejishibuchongshuifen

  laonianrenxiajiyangshengtichangchiwuguahuanggua西xiguadongguakuguasigua

苦瓜防暑丝瓜防癌:老人夏季养生勿忘“五瓜”


  huanggua

  huangguaweiganerqiexingpingjuyoumingxiandeqingrejiedushengjinzhikegongxiaohuangguaqingcuikekoujinengzhuxiaohuayounengtigongchongzudeshuifenhuangguazhonghanshuilianggaoda97%laoshaojieyigengweikeguideshihuangguazhonghuanhanyouyouzhuyukangaideyingyangsulaonianrenxiajichihuangguaanquanjiankangyoujian便bian

苦瓜防暑丝瓜防癌:老人夏季养生勿忘“五瓜”


  西xigua

  xiajilaonianrenchi西xiguayouzhuyujiangdixueyakongzhijiankangxueyaciwai西xiguahuanfuhanduozhongweishengsunenggoukangyanghuazengqiangmianyilifangzhixibaosunshangbingcujinya齿chiheyayinjiankang西xiguayehanyoudaliangdeliuansumeijiaruguojialilaorenbuyuanyichibocaiheqitashen绿lvseyeleishucai西xiguajiangshifeichangjiankangdetidaipinerqiexiaolvgenggao

苦瓜防暑丝瓜防癌:老人夏季养生勿忘“五瓜”


  donggua

  dongguayoulianghaodeqingrejieshugongxiaoxiajiduochixiedongguabudanjiekexiaoshuli尿niaohuanke使shirenmianshengdingchuangtahanyouduozhongweishengsuherentisuobixudeweiliangyuansuketiaojierentidedaixiepinghengyibanrendoukeshiyonghuanyoushenzangbingtang尿niaobinggaoxueyaguanxinbingzheyouweishiyong

苦瓜防暑丝瓜防癌:老人夏季养生勿忘“五瓜”


  kugua

  kuguayinqiweikuerqingxiangkekoubeirenmenshiweinandedeshiliaojiashuzhongyirenweikuguaweikuxinghanlengnengqingrexiehuokuguadeweikuziweichihounengcijirentituoyeweiyefenmilingrenshiyudazengqingrefangshuyincixiajilaonianrenshidangdiduochikuguabujinkeyizengjinshiyuhuanyouqingrefangshujiangxuetangdezuoyong

苦瓜防暑丝瓜防癌:老人夏季养生勿忘“五瓜”


  sigua

  siguashiliangxingshiwubencaogangmushuotaqingrelichangyejiushishuosiguayouqingretong便biandegongxiaosiguachuqingrejieduwaihuanjuyoutongluohuayusanjiezhigongxiaoshixiajikangzhongliushipulibukequeshaodeyidaocaiyouqishihezhonglaoniannvxingchangchiyidiankefangzengshengxingruxianbing

  wenzhanglaiyuanxiangguduotangjiaonangguanwangwww.xgdtjn.com原文
 
 
夏季天气炎热,暑气很重,很多人在夏季容易中暑、上火。老年人在夏季养生更是要注意预防暑热,及时补充水分。   老年人夏季养生提倡吃“五瓜”:黄瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜。 [url=http://www.wangchao.net.cn/jiankang/hydetail_20941.html][img]http://image.wangchao.net.cn/user/1466495442052.jpg[/img][/url]    黄瓜   黄瓜味甘而且性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜,清脆可口,既能助消化,又能提供充足的水分。黄瓜中含水量高达97%,老少皆宜,更为可贵的是,黄瓜中还含有有助于抗癌的营养素。老年人夏季吃黄瓜,安全健康又简便。 [url=http://www.wangchao.net.cn/jiankang/hydetail_20941.html][img]http://image.wangchao.net.cn/user/1466495444497.jpg[/img][/url]   西瓜   夏季,老年人吃西瓜有助于降低血压,控制健康血压,此外,西瓜还富含多种维生素,能够抗氧化,增强免疫力,防止细胞损伤,并促进牙齿和牙龈健康。西瓜也含有大量的硫胺素、镁、钾,如果家里老人不愿意吃菠菜和其他深绿色叶类蔬菜,西瓜将是非常健康的替代品,而且效率更高。 [url=http://www.wangchao.net.cn/jiankang/hydetail_20941.html][img]http://image.wangchao.net.cn/user/1466495444528.jpg[/img][/url]   冬瓜   冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。 [url=http://www.wangchao.net.cn/jiankang/hydetail_20941.html][img]http://image.wangchao.net.cn/user/1466495445343.jpg[/img][/url]   苦瓜   苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视为难得的食疗佳蔬。中医认为苦瓜味苦,性寒冷,能清热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液,胃液分泌,令人食欲大增,清热防暑。因此,夏季老年人适当地多吃苦瓜不仅可以增进食欲,还有清热防暑、降血糖的作用。 [url=http://www.wangchao.net.cn/jiankang/hydetail_20941.html][img]http://image.wangchao.net.cn/user/1466495444594.jpg[/img][/url]   丝瓜   丝瓜是凉性食物,《本草纲目》说它“清热利肠”,也就是说丝瓜有清热通便的功效。丝瓜除清热解毒外,还具有通络、化瘀、散结之功效,是夏季抗肿瘤食谱里不可缺少的一道菜,尤其适合中老年女性,常吃一点可防增生性乳腺病。 文章来源:香菇多糖胶囊官网(www.xgdtjn.com)
󰈣󰈤
 
 
>>返回首页<<
 为你推荐
 
 
 
 转载本文
 UBB代码 HTML代码
复制到剪贴板...
 
 
 热帖排行
 
 
王朝网络微信公众号
微信扫码关注本站公众号wangchaonetcn
 
  免责声明:本文仅代表作者个人观点,与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
©2005- 王朝网络 版权所有