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01.苦瓜防暑丝瓜防癌：老人夏季养生勿忘“五瓜”
夏季天气炎热，暑气很重，很多人在夏季容易中暑、上火。老年人在夏季养生更是要注意预防暑热，及时补充水分。老年人夏季养生提倡吃“五瓜”：黄瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜。黄瓜黄瓜味甘而且性平，具有...查看完整版>>苦瓜防暑丝瓜防癌：老人夏季养生勿忘“五瓜”02.养生:茶为万病之药 勿忘饮茶养生(图)
《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”养生包括3个方面：1、要懂得春夏秋冬的特点，适应气候的变化。2、保持平和的心态...查看完整版>>养生:茶为万病之药 勿忘饮茶养生(图)03.高龄老人养生四大禁忌
摘自黑龙江新闻网-老年日报 80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段。高龄老人日常养生应重视以下四大禁忌。禁忌1：恐惧造成末路高龄老人的朋友一个个相继离开了人世，于是想到死亡要降临在自己...查看完整版>>高龄老人养生四大禁忌04.夏季养生四忌
导读：夏季天气炎热，很多人喜欢阴凉处饮茶消暑，但需要注意的是，夏季人体的阳气浮于外而虚于内。 [推荐阅读：夏日裸睡四大注意事项] 1、忌空腹饮茶： 过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的...查看完整版>>夏季养生四忌05.搜狐健康养生堂：酷热夏季保健汤
夏季“食疗养生”汤品推荐 汤是餐桌上不可缺少的菜肴，汤也是保健的功效。特别是对酷热的夏季而言，现推出几款夏季保健汤与大家分享。泻火解毒清热汤精彩推荐：搜狐健康七月主题月：传统养生季 幸福过夏天...查看完整版>>搜狐健康养生堂：酷热夏季保健汤06.教你夏季生活十大养生诀窍
简要内容：夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。夏季是一年中...查看完整版>>教你夏季生活十大养生诀窍07.饮食推荐：夏季防暑养生调理药粥
夏季气温较高，人体一出汗，体内的水分就容易蒸发丢失，血液黏度也容易增高，因此，要多食用一些汤汤水水，粥就是一种极佳的选择。河南省中医院国家级名老中医毛德西推荐了几种适合夏季调理的药粥：西瓜粥 西...查看完整版>>饮食推荐：夏季防暑养生调理药粥08.老人夏季养生宝典
《管子内业》里曾说：“止怒莫若诗，去忧莫若乐，节乐莫若礼，守礼莫若敬，守敬莫若静，内静外敬，能反其性，性将大定。”《礼记》曰：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”夏季是“天地气交，万物...查看完整版>>老人夏季养生宝典09.14种按摩方法可养生防癌
肿瘤，中医认为是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结，日久积滞而成有形之肿块。学会动手给自己按摩 中医认...查看完整版>>14种按摩方法可养生防癌10.老人夏季谨防“热中风”
进入7月以来，天气持续高温，特别是入伏以来，气温高达35℃-36℃。记者在采访中获悉，近来患缺血性脑中风的患者明显增加，以60岁以上的老年人居多。众所周知，中风是中老年人的常见病和多发病，特别是冬季和夏季...查看完整版>>老人夏季谨防“热中风”

 

 

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01.苦瓜防暑丝瓜防癌：老人夏季养生勿忘“五瓜”
夏季天气炎热，暑气很重，很多人在夏季容易中暑、上火。老年人在夏季养生更是要注意预防暑热，及时补充水分。　　老年人夏季养生提倡吃“五瓜”：黄瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜。　　黄瓜　　黄瓜味甘而且性平，具有...查看完整版>>苦瓜防暑丝瓜防癌：老人夏季养生勿忘“五瓜”02.养生:茶为万病之药 勿忘饮茶养生(图)
　　《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”　　养生包括3个方面：　　1、要懂得春夏秋冬的特点，适应气候的变化。　　2、保持平和的心态...查看完整版>>养生:茶为万病之药 勿忘饮茶养生(图)03.高龄老人养生四大禁忌
摘自黑龙江新闻网-老年日报 80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段。高龄老人日常养生应重视以下四大禁忌。禁忌1：恐惧造成末路高龄老人的朋友一个个相继离开了人世，于是想到死亡要降临在自己...查看完整版>>高龄老人养生四大禁忌04.夏季养生四忌
导读：夏季天气炎热，很多人喜欢阴凉处饮茶消暑，但需要注意的是，夏季人体的阳气浮于外而虚于内。 [推荐阅读：夏日裸睡四大注意事项] 　　1、忌空腹饮茶： 过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的...查看完整版>>夏季养生四忌05.搜狐健康养生堂：酷热夏季保健汤
夏季“食疗养生”汤品推荐 汤是餐桌上不可缺少的菜肴，汤也是保健的功效。特别是对酷热的夏季而言，现推出几款夏季保健汤与大家分享。泻火解毒清热汤　　精彩推荐：搜狐健康七月主题月：传统养生季 幸福过夏天　　...查看完整版>>搜狐健康养生堂：酷热夏季保健汤06.教你夏季生活十大养生诀窍
　　简要内容：夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。　　夏季是一年中...查看完整版>>教你夏季生活十大养生诀窍07.饮食推荐：夏季防暑养生调理药粥
　　夏季气温较高，人体一出汗，体内的水分就容易蒸发丢失，血液黏度也容易增高，因此，要多食用一些汤汤水水，粥就是一种极佳的选择。河南省中医院国家级名老中医毛德西推荐了几种适合夏季调理的药粥：　　西瓜粥 西...查看完整版>>饮食推荐：夏季防暑养生调理药粥08.老人夏季养生宝典
　　《管子内业》里曾说：“止怒莫若诗，去忧莫若乐，节乐莫若礼，守礼莫若敬，守敬莫若静，内静外敬，能反其性，性将大定。”　　《礼记》曰：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”夏季是“天地气交，万物...查看完整版>>老人夏季养生宝典09.14种按摩方法可养生防癌
　　肿瘤，中医认为是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结，日久积滞而成有形之肿块。学会动手给自己按摩 中医认...查看完整版>>14种按摩方法可养生防癌10.老人夏季谨防“热中风”
　　进入7月以来，天气持续高温，特别是入伏以来，气温高达35℃-36℃。记者在采访中获悉，近来患缺血性脑中风的患者明显增加，以60岁以上的老年人居多。众所周知，中风是中老年人的常见病和多发病，特别是冬季和夏季...查看完整版>>老人夏季谨防“热中风”