不幸福的婚姻会遗传吗(3)

出口：拥有你的新父母

童年已经无法重演，要走出这个阴影，储爱槽枯竭者需要一次心理的再发育。他需要找到一个人，我们称之为“代理父母”，向他提供一种正面、积极的帮助。例如酗酒的丈夫需要的可能就是匿名戒酒协会和类似的团体，它曾经走过前面的路，所以他可以引导你该怎么走。

“代理父母”充当的应该是以下角色：

是一个聆听者，一个你可以倾诉的对象或一个非专业的辅导员。

是一个朋友，如果你的症状比较严重，你可能极需要这个角色。

与你保持每日的接触。不一定每次都要谈严肃的话题，你们可以轻松地谈天说地。保持日常接触才是关键。

是一个从不论断你的、无条件接纳你的支持者。一般来说家人很难担当这样的角色，你最好选择外人担当。

是一个柔和和但坚定执行原则的监督者。当你走错路时，他（她）会郑重地警告你。这需要有真诚的爱才能做到。

是一个帮助者和密友。在你需要的时候，陪伴你重新经历康复＋阶段的路程，陪伴你处理旧伤和新痛。

是你的拖累症人际关系中的第三方。代理父母的角色可以转移压力，分散注意力，拉开你与拖累症配偶之间的距离。

最后我们建议你最好选择性别与你相同的代理父母。