糖和烟致癌 大蒜、晒太阳防癌(2)
美国调查发现 男人晒太阳防肾癌
晒太阳不仅能补钙，还能帮男人预防肾癌！3月9日，美国“健康日”网站刊文称，常和阳光“亲密接触”的男性，患肾癌的风险会大大降低。这项研究刊登在最新一期的《癌症》杂志上。
此次研究共调查了1097名成年肾癌患者和1476名健康成人。研究发现，经常晒太阳的男性，患肾癌的风险降低了24%—38%，但这种相关性在女性中并未被发现。美国国家癌症研究所萨拉•卡拉米教授认为，这可能和男女体内不同的激素水平相关，此外，女性出门时常会使用防晒霜，而男性却不会。
“这些年，肾癌对人们健康的威胁的确越来越大。”中华医学会肿瘤学分会主任委员、中国工程院院士郝希山教授告诉《生命时报》记者，甚至在某些地区，肾癌成了增幅最快的癌症，20年间翻了一番。
究其原因，中国抗癌协会泌尿生殖肿瘤专业委员会常委姚欣教授认为，主要与社会人口老龄化加剧，吸烟、吃高脂肪高热量饮食等不良生活方式增多，肥胖、高血压等人群显著增加，影像技术提高使肿瘤诊断率提升等因素有关。而其中不良生活方式增多对肾癌发病的影响，尤其值得关注。所以，戒烟，少吃大鱼大肉、油炸食品等高脂肪高热量食物，坚持运动，积极控制体重，避免肥胖、高血压等代谢性疾病，有助于预防肾癌。
姚欣特别提醒说：“每天吸烟20支以上且烟龄在15年以上者，肾癌发病率要高于正常人4—5倍，要引起高度警惕。对他们来说，除戒烟外，多喝水，常吃香蕉、胡萝卜或甜菜等根类植物也是预防肾癌的好方法。”
姚欣说，统计显示，55—65岁是肾癌最高发的年龄段，但受不良生活方式影响，开始吸烟的年龄越来越小，肥胖者和高血压患者不断增多，肾癌发病也呈现出越来越明显的年轻化趋势。临床上，三四十岁的肾癌患者屡见不鲜。此外，肾癌还有一个很明显的发病特点，就是“偏爱”男性。临床上，男性肾癌患者是女性的两三倍。
“肾癌常见症状是间歇性、无痛性肉眼血尿，持续性钝痛或是剧烈腰痛。然而，遗憾的是，多数早期肾癌缺乏明显症状。因此，定期体检是发现早期肾癌的根本方法。”姚欣指出，B超是筛查肾癌最合适的方法之一。40岁以上，尤其有吸烟等不良生活方式，有肾癌家族史的男性，应每年体检1次。▲
（赵 迎）
