咖啡防止抑郁 苹果更伤牙

摘自汉网-现代健康报

生活中有些关于饮食方面的常识往往容易被人误导，让我们—起来盘点营养新发现。1.哪种食物更伤牙，苹果还是汽水饮料?答案:苹果。研究发现经常吃苹果的人，其牙质受损的几率增加3.7倍。因此，吃苹果后应立即喝水或漱口。2.哪种食物有助改善ED(男性勃起功能障碍)，牛角面包，粗粮还是煮鸡蛋?答案:粗粮。因为富含烟酸。香港中文大学最新研究发现，每天补充烟酸两至三次，每次500毫克，连续12周可改善ED。3.能防止抑郁的食物是...

[点击浏览全文]