咖啡防止抑郁苹果更伤牙

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01.咖啡防止抑郁苹果更伤牙
摘自汉网-现代健康报生活中有些关于饮食方面的常识往往容易被人误导，让我们—起来盘点营养新发现。1.哪种食物更伤牙，苹果还是汽水饮料?答案:苹果。研究发现经常吃苹果的人，其牙质受损的几率增加3...查看完整版>>咖啡防止抑郁苹果更伤牙

02.喝杯咖啡不如吃苹果提神
摘自汉网-现代健康报喝杯咖啡不如吃个苹果苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素，以及水溶性食物纤维和有机酸，是公认的健康之果。不仅如此，苹果还具有天然的怡人香气，这种清香气味对于人体来说....查看完整版>>喝杯咖啡不如吃苹果提神

03.苹果比咖啡更能有效提神
人不睡觉大约10天就会死亡睡觉是人必不可少的行为之一。通过睡眠休息，人体可以促进体内组织的生长和修复，从而消除体力疲劳。不仅如此，睡眠还可以消除精神疲劳、缓解压力。所以，如果人长时间不睡觉，精神...查看完整版>>苹果比咖啡更能有效提神

04.专家：每天吃番茄患抑郁症机率会下降52%(图)
摘自黑龙江新闻网-老年日报原标题由天津医科大学牛凯军博士领导的中日联合科研团队分析了近千名70岁以上的老人的饮食与心理健康状况后发现，与那些每周吃1次或不吃番茄的人相比，每周吃2～6次番茄的...查看完整版>>专家：每天吃番茄患抑郁症机率会下降52%(图)

05.更年期男性更易有抑郁心理
更年期的男性其实同样也是很关键的，我们都知道女性的更年期非常重要，要警惕心理的变化。但是对于男性来说在更年期的这个期间，其实心理以及生理也会发生很大变化，因此也是需要高度重视的。而且更年期男性更易...查看完整版>>更年期男性更易有抑郁心理

06.晚上常看电脑增抑郁风险
有时夜来寂寞，或许会深夜上网解闷，但原来这会令你更加抑郁！最新科学研究指出，夜晚长时间暴露于强光中，会增加患上抑郁症的风险。换言之，若晚上经常使用电脑，可能易患抑郁。研究结果刊登在学术期刊《自然》...查看完整版>>晚上常看电脑增抑郁风险

07.科普：独居增加患抑郁症风险
新华网赫尔辛基３月２４日电芬兰一项最新研究显示，独居的人患抑郁症的风险比与家人同住的人高８０％。芬兰赫尔辛基大学、职业健康研究所和国家健康与福利研究所的研究人员在７年中，跟踪调查了购买抗抑郁...查看完整版>>科普：独居增加患抑郁症风险

08.多磕“开心食物”抗抑郁
回南天抑郁患者增加两三成医生建议佛山市中医院心理专科张彬医生介绍，回南天不仅容易让市民的身体抱恙，而且对市民精神心理上的影响不容忽视，是全年中抑郁症发生率最高的季节，“抑郁患者比平时增加...查看完整版>>多磕“开心食物”抗抑郁

09.6种习惯增加抑郁风险
摘自汉网-现代健康报随着生活节奏的加快，工作压力过大，患抑郁症人群日渐庞大，尚不知生活中的某些细节和习惯就可能是潜在的“情绪杀手”，但也许平时并未被关注。吸烟可使抑郁风险增加93%...查看完整版>>6种习惯增加抑郁风险

10.驱散心灵抑郁多和同事聊聊天