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冬季敞开窗睡眠好吗？

王朝养生·作者佚名 2011-12-06

冬季敞开窗睡眠好吗？

如果不怕冷，当然可以留一定缝隙，但不要让冷风直接吹到头部或脸

上，不然可能引起头痛或是面瘫。

只要室内温度不低，开窗通风显然对身体有利，但要注意不要让冷风直接吹到身体部位。

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