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如何让自己放松下来?有没有什么保健操之类的呢

王朝养生·作者佚名 2011-12-06

放松保健操消除疲劳

http://www.37c.com.cn/AZ/200403/AZ000034620040317024202890.aspx

有很多啊，关于保健常识，还是去各种健康网站找更好

参考文献：http://www.tjxywy.com/

瑜伽最好了。

我认为游泳比较好!

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