如何让自己放松下来?有没有什么保健操之类的呢

放松保健操消除疲劳 http://www.37c.com.cn/AZ/200403/AZ000034620040317024202890.aspx 有很多啊，关于保健常识

前几年我做过一次流产，医院的医生给我开的药流的药，可是后来没有流下来，然后做的刮宫，接下来自己得了妇科病，有阴道炎，宫颈炎，我想问问怎么样自己能查检自己是否能再怀孕 对不起，没有办法啊。只

95/135的血压，已步入高血压的行列。 高血压病人的生活方式： １、烟、戒酒、戒茶、戒咖啡。 ２、低盐、高钾、高钙饮食。 ３、低脂饮食。 ４、减少精神负担与刺激。 5、适当运动。

我上月的例假是20号，周期平均是25天，按说也要来了，前几天到现在都感觉乳房里面有点痛的感觉，吃饭也一般，油腻的东西吃了就想吐，我还在吃消炎药，是消炎药会刺激到胃，还是怀孕了？请帮忙解答一下

3、思考愤怒对自己的意义 接下来，你需要思考这样两个问题——“我为什么(不)生气？”“(不)生气有什么好处？”愤怒表达不

我有个朋友.很怕冷..坐在教室里都觉得冷,,手脚都是冰冷的,,不知道有哪个朋友,能介绍什么祛寒之类的东西,,谢谢你们,,帮帮忙拉.. 温补(性温)食物：能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、

如题：听同学说洗澡容易让人放松，出现精神不集中或无力……有什么说法吗？ 考试是对一个人的学习 认知 记忆 和理解的能力的测试和检查。只要平时学得好记的牢，不论何时何地，就不怕别人检查和考核

孩子从楼上摔了下来，脚扭伤了，有没有什么好药。推荐下，心急啊！ 恭喜楼主，孩子从楼上摔下来竟然只是脚扭伤了！！！ 我上月在雪山金罗汉止痛涂膜剂感觉不错。你去买吧。忘了告诉你，我是去同生药

1、打盹：学会在一切场合，如办公室、走廊、汽车里、打盹10分钟，这会令你精神振奋。 2、想象：通过想象一个你所喜爱的地方，如大海、高山等放松大脑。把你的思绪集中在所想象东西的&ldqu