人在走路时，身体的重心会略微向前倾。在抬脚和落脚的过程中，有一只脚支撑的短暂时间，摆动双手可以保持重心稳定，使人平稳地走路。手里提的东西也会帮助人保持重心平稳，因此这时就不需要摆手了
这样可以保持身体平衡。