请问:在一天中的什么时间吃钙片最好?
晚上睡觉以前吃钙片最好。
晚餐后服用钙片好,有利于吸收和夜间的利用。
睡前喝牛奶补钙又安睡。
钙片随餐服用(餐后即服)最好。而临睡前喝些牛奶,一举二得:既补钙又有利于睡眠。