多梦怎么办

我自从08年11月结婚以来，毫不夸张的说每晚只要一睡觉就做梦，一直到天亮从不间断，白天也没精神都严重影响了我的生活，工作总是忘东忘西的，我该怎么呀?

谁能帮帮我呀？

多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。

辨证论治

心气不足

症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

治法：养血益气，宁心安神。

选方：参香散加减。

药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。

心阴不足

症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。

治法：养阴补心安神。

选方：益气安神汤加减。

药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。

心肾不交

症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。

治法：交通心肾。

选方：黄连阿胶汤加减。

药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。

参考文献：http://www.longya120.cn/duomeng/article/070110101112.htm

现在才6月呢，呵呵，不过做梦是身体差的直接反应，多注意给方面的健康，锻炼身体，会又好转的

睡眠不好,你可以用用爸*妈福康平*枕,效果很好的.我只用了一个多月,效果就非常明显了.你可以用用.