为什么总是清晨4点就醒

以前都是晚上10点~11点睡觉，早上7点才醒来，最近1个月来，每天都是早上4点就醒，然后马上能睡着，接着5点醒，又马上睡着，6点多还要醒一次，继续睡着，最后7点醒起床，很苦恼啊，请问这是为什么？以前没有过这种情况，我应该还没有抑郁症，另外晚上睡觉总做梦，做过一些掉牙齿的事情，是否是自己的呼吸系统有问题呢？请大家帮忙！！！谢谢！！！

有心事，或者生物钟乱了。可以解决：多运动，晚上跳迪斯科2小时累一累，再洗个澡，把闹钟定到7点，只管睡。

• 未来我们可以和性爱机器人结婚吗？
  探索
• 什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？
  女性
• 五个症状提醒你免疫力在下降了
  健康
• 韩式辣椒酱爆伍丁(图)－西餐菜谱
  美食
• 国庆节搞笑祝福短信
  干货
• 女子体内爬出大量瓜子状活虫
  百态

• ·请壶中山人大师进来
• ·怀孕了吗？？？
• ·我很敏感怎么克服？
• ·孕妇涂了茶树精油怎么办
• ·我的记忆衰退怎么办
• ·妇科咨询
• ·人的下阴毛会随年龄的增大而变白色吗？
• ·为什么我总是很困圈?
• ·莫名其妙的鼻塞、眼睛肿
• ·目前市面上的钙片