人体五处需要勤洗(图)-亲亲我健康

警：洗澡是给我们的身体做清洁，爱卫生是好事，但是你知道在什么情况下是不宜洗澡的么？点击阅读>>>什么情况下不宜洗澡 房事前洗澡会“败性”

人体五处需要勤洗(图)

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正是没人会瞧见的，不过这些洗澡的前戏动作，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，重点还是你洗干净了没>>>男人洗澡要讲健康法则

当然小编也不会忘记众家美女们，早就准备好了>>>美女“健康洗澡”20招(图)

或许有人会说，我天天都洗洗澡的，但是，你知道么？人体有五个部位是需要重点清洗，常常清洗的。

第一处：头

及时清除头上的灰尘污垢，按摩头皮，可促进头部皮肤的血液循环，减少头皮屑，有助于推迟白发的生成。

小编：要你天天洗头发，你可以百般不情愿，但若是你二、三天偷个小懒，没洗头就产生“雪花纷飞”的头皮屑，那就不妙了，点击阅读>>>消灭头皮屑的小诀窍！

贴士：你知道洗澡时需要洗几遍头发么？不知道？点击阅读>>>洗澡时洗几遍头发最好

(责任编辑：徐洁)

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第二处：眼晴

眼睛喜冷怕热，坚持用流动冷水清洗双眼，可使头清眼明，增强眼睛的抗病能力。

提醒：眼晴痒不能乱滴眼药水

(责任编辑：徐洁)

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第三处：下身

许多女性都有清洗下身的良好卫生习惯。男性也应每晚用温开水或淡盐水清洗一次下身，而且注意清洗冠状沟，不让包皮垢滞留，可防治包皮炎症。

贴士：作为女性，你应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，不妨经常自查外阴>>>女性自查下身的具体方法

作为男性,下身清洁更是重要，下身清洁不好，妻子易生病哦！阅读>>>男性“下身”危害三部曲

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第四处：双脚

每晚睡前用温水泡脚20~30分钟，有助于晚间安眠，而且是健康养生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前热水泡脚至关重要。

提醒:如果有过这样的经历：有时总觉得脚冰冷，而且常常伴有麻木的感觉。但往往并不怎么在意。在此，专家提醒大家，碰到这种情况一定不要忽视，因为这很有可能是动脉粥样硬化的前期表现>>>双脚冰凉警惕血管疾病

贴士:女性双脚冰凉应泡药浴

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第五处：肛门

每天解大便后用便纸擦净，然后用温水清洗肛门，即可防止“病从肛入”，还可防治痔疮，受益终身。

(责任编辑：徐洁)