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01.人体五处需要勤洗(图)-亲亲我健康
警：洗澡是给我们的身体做清洁，爱卫生是好事，但是你知道在什么情况下是不宜洗澡的么？点击阅读>>>什么情况下不宜洗澡 房事前洗澡会“败性” 人体五处需要勤洗(图) 洗澡大概是...查看完整版>>人体五处需要勤洗(图)-亲亲我健康02.[饮食]香椿芽可调节人体内分泌吗-亲亲我健康
对于芽菜，很多人的理解就是种子发的芽，其实这种理解并不全面。芽菜包括种芽菜和体芽菜两种类型，种芽菜指由种子萌发形成的芽苗菜，如豆芽苗、萝卜芽苗、芥蓝芽苗、蕹菜芽苗、向日葵芽苗等；体芽菜指直接在植株上（...查看完整版>>[饮食]香椿芽可调节人体内分泌吗-亲亲我健康03.人体健康需要多少颗牙
一个人有32颗恒牙，真正行使功能的牙齿有28颗。牙齿开始脱落1-2颗时，并不会影响全身健康，当牙齿逐渐脱落剩下不到20颗的时候，开始影响身体多个系统功能。造成消化障碍、血压不稳、平衡失调等异常。以致身体各脏器功...查看完整版>>人体健康需要多少颗牙04.炎炎夏日五处不可久留-亲亲我健康
炎热的夏季让很多懂得养生的人也叫苦不迭，热一分会中暑，冷一分得空调病，想在酷热的气温下，依然保持身体健康可不是一件容易的事。夏天要健康，一定要记住，至少在几个地方的停留时间不宜超过两小时。烈日下夏天长...查看完整版>>炎炎夏日五处不可久留-亲亲我健康05.生气对人体的惊人伤害-亲亲我健康
经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。2、伤神生气时...查看完整版>>生气对人体的惊人伤害-亲亲我健康06.上班族最需要什么运动-亲亲我健康
经常坐在冷气房工作的人，最容易腰酸背痛、肩颈酸痛，加上长时间打计算机，手腕也容易出问题。专家将告诉你一些简单的运动，可以轻轻松松帮助你预防这些疼痛。想象，如果有一天，办公室可以变得像健身房，工作累的时...查看完整版>>上班族最需要什么运动-亲亲我健康07.四类人群需要常喝牛奶-亲亲我健康
首先，我们需要知道的是：牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低，点击阅读>>>喝牛奶的十大错误方法 ...查看完整版>>四类人群需要常喝牛奶-亲亲我健康08.饮茶应该勤洗茶杯－饮食健康
众所周知，茶叶具有一定的保健作用，喝茶聊天也是许多人的一大爱好，可有人的茶杯里总积着一层厚厚的茶垢，甚至以为有茶垢的茶具冲泡出来的茶更有味。殊不知，茶垢对人体健康是极为不利的。科学研究显示，饮用水冲泡...查看完整版>>饮茶应该勤洗茶杯－饮食健康09.膳食铁与人体的铁需要－饮食健康
维持人体健康，需要足够的铁，来源于膳食的铁需要量在成年人大约是0.8-1.4毫克/人.日，成长发育的孩子和孕妇乳母则需要的更多。由于膳食中铁的吸收率和生物利用率受多种因素影响，中国营养学会依据全国营养调查和...查看完整版>>膳食铁与人体的铁需要－饮食健康10.人体需要额外补核酸吗？－饮食健康
脱氧核糖核酸（DNA）和核糖核酸（RNA）对生命的重要性不言而喻。但国际上的一些生物学专家和营养学专家指出，直接服用核酸对改善健康并没有用处，过多服用还可能有害。现代生物学指出，正常人不存在核酸匮乏...查看完整版>>人体需要额外补核酸吗？－饮食健康

 

 

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