当前位置:
王朝网络
>>
养生
>> 最近每天下午都有打球,但晚上总是睡不着阿,觉得好困但头脑还很清醒,总是睡不着,请问有什么好办法吗?
最近每天下午都有打球,但晚上总是睡不着阿,觉得好困但头脑还很清醒,总是睡不着,请问有什么好办法吗?
王朝养生·作者佚名 2011-11-28
宽屏版
字体:
小
|
中
|
大
|
超大
运动过度,导致神经兴奋,影响睡眠
一是减少运动量
二是睡觉前热水洗个澡,喝杯牛奶,有助睡眠
点击展开全文
上一篇:最近龟头上出现小红点
下一篇:2岁半孩子的心跳问题
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
没有找到您想要的?点此查看更多相关文章
相关文章▶
©
2005-
王朝网络
版权所有