心理素质差……

我感觉自己心理素质好差的，

有什么方法可以调整这种状态

还有自卑心理也特重，

好郁闷的……

素质是个模棱两可的问题,没有一定的基准,每个人的要求也不同,不同的工作要求也不同,处世环境也决定了对素质的要求.有人理解为素质是知识,有人理解素质是技能,有人还理解为素质就是人世关系,这些表达很显然并不全面,也比较肤浅.知识的素质应该是理解的程度,技能的素质应该是应用的范畴所达到的一定思维技能,人世关系的素质应该是一个正确的人生观生活观社会观的综合状态.也就是说,人的素质多种多样,没有人可以达到绝对完美的程度,所以也不必要为素质的高低困绕自己的幸福快乐生活.

如果你感觉哪方面差一些的话,可以专门进行一些针对性训练即可,但这种训练需要耐性与时间,并不是一朝一夕的事情!

心理素质调整是一方面，历练是另一方面，后者更重要。在生活中我们会经历不少事，在处理这些事时慢慢会磨练自己的素质。当然，需得有意识的，动不动就退缩，肯定不行啦。其实迎难而上是一件很刺激的事，你要把它想得很好玩才行，不要想结果，结果绝不会比消极对待差。

自卑对立自信，自信建立在成功的基础上，你肯定有优点，不管自己承认与否。而且你肯定有成功的经历，不管大成功还是小成功，这看你怎么想了。退一步讲，即便没成功的经历，也可以创造。成功体现在生活中的点点滴滴。

要说调整，那应该是思想上的吧。差的心理素质显然对解决问题毫无用处，还会帮倒忙，你就是看这样想，就会积极起来了。自卑更没必要，自卑体现在对比上，别人强吗？不一定吧！你还在读书，他们哪里强了？你看到他们的未来了吗？自信就是一种感觉，你强迫自己不自卑，也就离自信不远了，也就离成功不远了。

一定要强迫自己自信起来，自信的你和自卑的你，二者的未来是截然不同的，一定要相信我的话啊！！

祝你进步，快乐，幸福！

自己不要对自己太过苛刻,自己对自己都看不起,别人就更不用说了.

盘点一下自己的长处和优点,充分的肯定自己,要知道世界上没有第二个同样的你,不要求自己与别人一样,只要求自己超越自己就足以.

平时多积累各方面的知识,多看看书,腹有诗书气自华.

多帮助 他人 有助于建立自信～

谦虚是好 太谦虚是病