心理素质差……

心理素质差怎么办？总让自己处于忧愁状态，导致自己身体不好。 相信这个问题很多人都有，心理状态是受到许多因素影响的，本身的心理状态、周边环境和周边人的言语、作为等都是形成人某段时间心理状态的

我感觉自己心理素质好差的， 有什么方法可以调整这种状态 还有自卑心理也特重， 好郁闷的…… 素质是个模棱两可的问题,没有一定的基准,每个人的要求也不同,不同的工作要求也不

比如在一起学习的时候看到旁边的人学的比我快 我就受不了了 这也出汗那也出汗的 越是一些关键的时候大家都在看我的表现 我就越出乱子 等等之类的 我该怎样改变或缓解呢？ 看看卡耐基的&

我家买车那天，老公开着挂了一人，那人被挂的也不厉害，就把脚蹭破点皮，但是从那以后，我再也不敢开车了，总是有这种阴影，而且干什么总爱激动，一提到开车，就开始心跳加速，老想去厕所，拉肚子。哎，这到底怎么办

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