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天然维生素E什么时间吃好啊?

王朝养生·作者佚名  2011-11-27
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天然维生素E是每天吃一颗,请问什么时候吃比较好,听说和维生素C一起吃效果更好,这有科学根据吗?

天然维生素E要在晚上睡觉前吃一粒。睡觉时身体的消化机能相对较弱。可以是药物在体内的时间延长。同时晚上是身体自我调节的时间。有利于药物发挥作用

 
 
 
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