我有一个朋友的妈妈刚生完小孩，怎么减肥

急急急急急急急

新妈咪瘦身5大TIPS：

1、不喝果汁和碳酸饮料；

2、不要把甜食放在眼前；

3、晚饭要早吃，吃后不要立即睡觉；

4、要善于解压，不要让各种压力埋住自己；

5、把孕前展现苗条身材的照片和以前的漂亮衣服挂在显眼的地方。

等哺乳期过后再减肥，方法就是少吃和锻炼。

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