锻炼腿部肌肉更有利于上肢肌肉的说法是真的吗?

只能说锻炼某部分肌肉，都可能带动其他部位的肌肉得到锻炼，其作用是间接的，不是直接的。直接锻炼要有目的性、针对性。

这个不知道，你问下学生物的，他们应该知道这个问题。

一楼的回答非常好~~~~~~~~~~~

我的胸肌一边大一边小怎么样才能练的一样大呢？？

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