孕晚期的生活

王朝养生·作者佚名  2011-11-25
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现在七个多月,因单位工作性质所以请长假在家休息,每天感觉很空虚,也不能坐车出去玩了,请帮我想想办法

孕晚期注意事项:

1、孕妇要时时注意保护自己的腹部,避免外界撞击,避免摔跤。

2、孕妇应该保证每天1—2小时午休,总睡眠时间每天8—9小时。

3、每天保证一定的运动量,这样可以帮助孕妇正常分娩。

4、距预产期2周时,可以修产假,以避免早产。

5、生活要有规律,稳定情绪,充满自信地度过这个时期,顺利分娩。

另外孕晚期保健,也去看下一吧:

http://baobao.sohu.com/7/0304/20/column***********.shtml

每天安排如下:

早上起床吃过早餐.

到公园散步吸收清新空气,

然后买菜回家做饭.

中午吃过饭要中休一下.

下午在家做一点家务,看一会电视或者听听歌.

傍晚时候逛一下街,

再回家做饭.

一眨眼,哗就这样就过了一天啦.

自我调节了。

我呀,从怀了宝宝辞职在家了。在半年了,一个人像个游魂似的从这个房间走到那个房间。又从那个房间走到那个房间,无聊透顶。偶尔找点事做做,上家为宝宝采购点东西,开始时跟别人学织毛衣,再后来又学十字绣。反正就是无聊。

老公要上班,散步也像个游魂一样,一个人顠过来飘过去。

呵呵

不过,总算坚持过来了。离预产期越来越近了。

您好,为了胎儿的健康,您最好安心在家休息吧,适当的到户外走动一下,祝健康!

 
 
 
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