大学压力不小

上大学以来压力不小，学习上的，活动上的，到大学以后好像好胜心变得很强，现在不敢多参加什么活动，因为觉得压力很大，其实我也知道很多时候压力是我自己给的，一有活动或是要讲话什么的，就会睡不着觉，而且是彻夜难眠,觉得有事情要忙了。我不知道怎么会变成这样，帮帮我~~~

压力有外部的，有自己内心的，有很多时候它们是紧密联系不可分割的。但不管面对什么压力，心要静，不要浮躁。上大学了，你应该清楚自己哪些事是必须做的，必须做的就去好好做，心无旁骛地做。哪些又是自己想要的，你想要干什么，跟着你的心去做，一切外在的都只能作为参考，你不能盲目浮躁的参加活动，应该心平气和的主动去做事。当你心静下来后，不会盲目去比，不会以他人的评价为基准，你就会很好的面对你的压力了。

你有好胜心，这是你的长处，你会比别人多许多学习与进步的机会的。

祝你进步！

没有压力就没有动力，请多多参加活动，减少思想包袱,一定要设法保证睡眠，注意休息

这么年轻就失眠不是什么好事,要注意休息,压力再大也要设法保证睡眠,一定!

没必要担心，这很正常，还得恭喜您这是到了您提高能力的时候了。人的成长过程中会不断的遇到未碰到的事情和麻烦事。正如下面文章中说的“困难是修养的试金石”。能力不足就要沉下心来，加强学习，勤于实践，努力提高自己的能力。要保持一颗平常心，以积极、乐观心态去面对，多参与、多锻炼会好的。也不要给自己增强心理负担，只要努力，自己的能力就会不断提高。不断提高自己的修养，能力会提高上来，难关也终会过去的。

看到一篇文章“困难是修养的试金石”

http://blog.sina.com.cn/s/blog_454a226e010009qq.html希望能对您有所帮助。