看书时间长了就眼睛疼怎么办

你好

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北京市朝阳区伍女士：我今年21岁，前一段时间感到眼睛胀痛、干涩，看东西不清楚，特别是看书时间过长，中午不休息或晚上没睡好，眼睛疼得更厉害。医生诊断为角膜炎，给我开了丁胺卡那霉素和艾若妥布霉素滴眼液这两种药，但我用药后效果不明显。请问应该怎样治疗？平时应注意些什么？

答：北京首都医科大学附属复兴医院眼科主任医师刘桂林认为，临床上常见的角膜炎有三种。第一种是细菌感染引起的，首选抗菌类的眼药水、眼药膏局部点眼；第二种是病毒感染引起的，应选用抗病毒类药物点眼；第三种是霉菌感染引起的，选择抗霉菌的药物。如果病情严重要散瞳、结膜下注射，还需全身治疗，并口服、肌肉注射、静脉点滴相应的抗菌素、抗病毒类、抗霉菌类药物。

《健康时报》

眼睛干涩怎么办

感到眼睛发干且容易疲劳的现代人增多。眼睛疲劳的60%左右的病人是眼睛干涩，眼睛的表面由泪层覆盖，泪液从泪腺分泌出来，通过眨眼湿润眼睛表面，同时从位于内大眼角的泪点排出。眼睛干涩的原因有二，其一是由于泪液的供应量减少，二是泪液的蒸发量增大。泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出，而且夜间减少。

泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工作的生活方式，社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等，使泪液减少的因素越来越多。

另外，蒸发量增加的原因在于：眨眼次数因凝视计算机和游戏机的画面而减少；位于泪液表面的油层由于某种原因而变得不稳定了。油层从位于眼睑边缘的眼睑皮脂腺分泌出来，不过，经常堵塞。如果使用毛巾热敷双眼，就会改善血液循环，眼睛肌肉的疲劳也可以消除。预防、治疗眼睛干涩的方法有如下几种：（1）有意识地增加眨眼睛的次数；（2）放大监控的文字，降低画面，眼睛不要睁得太大；（3）不要正面对着空调机的风；（4）增加眼睛周围的湿度；（5）点用人工泪液型的眼药；（6）热敷眼睛等。

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