总是感觉很焦虑，紧张，心悸。。

感觉活的比其他人正常人很累。。。容易胡思乱想，让自己不安难受，很重视路人对自己的眼光什么的，害怕别人说我什么。。感觉自己心理和精神上有问题，跟别人不一样。。在加上现在路上奇怪有病的人多，他们一说什么我就更想的多，更不安。。。活的真累啊。。。。。我什么时候能像其他正常人一样活的舒服呢。。

我们生活在现在这样的社会压力太大了，现在的社会竞争力强，想有个稳定的工作太不容易了，其实不是你一个人是这样，我想80%的人都有各方面的压力，担心自己的工作做不好，担心有人会超越自己，担心自己的情感不够好会被别人看不起，担心自己有什么话柄被别人谈论，这都是正常的，可能的你的自尊心太强了，你只要想想他们也都有这样压力就行了，走自己的路，让别人说去吧。

可能是你自己对事情放不开，其实事实是每个人对自己的注意和专注程度要比对他人多的多！现代社会，大家都很忙，那有人有闲心去专门关注你呢？这样想，就不会太去留意别人的一言一行，一举一动的。

其实能有你这样想法的人就是正常人，不用去别地方找了，你就是正常人。正如一楼所说，每个人对自己的注意和专注程度要比对他人多的多，这才是痛苦和烦恼的根源。佛法讲，断除贪嗔痴慢嫉疑，就会断我执，人的我执轻，烦恼自然就少了。

有点焦虑症的倾向。。。最好是先放松下自己，工作暂停。。离开自己的环境，出去旅游散散心。大自然就是最好的医生。。如果要是发展下去就不好治了