四季中医饮食营养保健:秋季养生汤 饮食_保健养生

中医认为春养肝、夏补心、秋调肺、冬补肾。

川贝南北杏煲猪肺养生汤：猪肺半斤，瘦肉二两，猪骨四两，川贝25克，南北杏各一两，蜜枣5枚，老姜30克，前法收汤，供8-10人用。

效果：润肺化痰，顺气止咳。

独特之处：成汤杏香四溢，甘醇滋润。

沙参玉竹煲猪（月+展）养生汤：猪（月+展）四两，猪骨二两面三刀，海蛤二只，沙参50克，玉竹50克，蜜枣4枚，老姜25克，前法收汤，供8-10人用。

效果：养阴清肺，润肺益气。

独特之处：味甘鲜美，醇怡。

龙牙合麦冬煲猪脚养生汤：猪脚一斤，瘦肉二两，腊鸭头二两，龙牙合50克，麦冬30克，花生仁50克，蜜枣4枚，老姜20克，果皮1/8个，前法收汤，供8-10人用。

效果：滋肺补肾，益阴润燥。

独特之处：略带胶怡，醇香露滑。

花旗参田七煲鸡养生汤：老鸡斤半，花旗参30克，田七头20克，蜜枣5枚，老姜25克，前法收汤，供8-10人用。

效果：益气强心补脑。

独特之处：醇香之中回参之甘饴。