肌肉容易拉伤疼痛
着凉后也会，特别是胸肌比较厉害，
一天一份牛奶坚持到永远，每天一二片维生素C（含量片\0.1克)+维生素B1一二片.经常服用.
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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