失眠抑郁症如何治

我哥哥得了失眠抑郁症，请问一下在东北三省里哪家医院治疗失眠抑郁症最好？

心情放松点 ，一定是对你有帮助的.平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心 ，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。 有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认 为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会 生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身 及其健康的危害更大。

您其实没有那么严重的 只要你少想点很快就会好的，平时 多吃点水果，蔬菜什么的 牛奶~~也可以帮助睡眠~~ 慢慢你就会好起来了

我失眠那会使用过的睡=美=人=香=熏=组合 效果也不错的，尤其那个香=熏=睡宁枕，枕着很快就进入梦乡了~你也不妨用也试试哦

您不要着急，这种病患是常见病 到北京专科神经医院 找对专家，找对医院，对症治疗，应该不是很难治，建议 您先打电话联系，确定了治疗的医院专家及相关的吃穿住行再行动。