失眠怎么办？怎么治疗

求朋友们推荐一种好的治疗失眠药物，主要是要能彻底治愈失眠，价格不要太离谱，使用要简单。不要复制粘贴一些别人的帖子，需要推荐的药物要能说出是怎么治疗的失眠，是治疗什么样的失眠的，因为失眠引起的原因实在很多，我不相信那种药物能够治愈所有的失眠，因此最好能够说清楚它的原理。还有，最重要的一点是没有任何毒副作用，有人推荐我使用安定，但那个东西副作用太厉害了，而且还上瘾，不敢尝试。

其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!

一些小的偏方能帮助到你，我也是一个经常失眠的人，心里压力不大的话，自我暗示反而起到了相反的作用，由于学习繁忙，加上睡眠时间太少对身体的伤害实在太大，所以我就开始注意日常的生活规律，在睡前喝一杯蜂蜜还是有效果的。帮助安眠的还有香蕉，同时我在睡前会选择几天做点运动就会在晚上入眠的时候更容易。最后就是用气味了，对大脑的刺激相对比较直接，而且芳香让精神放松，你可以挑选点很淡雅的味道的干花甚至是一些水果放于床头。希望能帮助你改善，药物没有什么效果。。松果体我吃过，就是褪黑素，还有安眠药之类的都会有副作用。。睡眠是人体正常的生理需求和反应，通过自己的改善调整能让你睡好哒。我在高压下也开始睡好了。。

有种叫舒眠解郁组合的药，试试吧

我觉得很管用的

中药性质的

不会有依赖性，而且价格不贵

重要重在调理，而不是麻痹神经。

吃一段时间你的睡眠就会调整过来的

失眠严格意义上说指无法入睡或睡眠完全缺失。临床工作中，失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足的一种主观体验，是症状不是诊断。失眠包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等。常表现醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能及行为情绪等方面的功能障碍，从而降低生命质量。

古人云：“好眠无郁、百病不生。失眠抑郁，诸病生焉。”人的一生有三分之一的时间是睡眠，睡眠与健康的关系历来受到人们的重视。“宁可食无肉，不可睡不寐”是历代中医学家给失眠的最好的定义。近年来基因学、遗传学方面研究资料表明：失眠可以导致抑郁症。

在3月21日“世界睡眠日”活动中，美国睡眠协会主席ThomasRoth教授在作睡眠研究新进展报告时说，目前已经证实失眠是导致抑郁症的一个重要的危险因素。

患者不吃药，不打针，同样可以战胜疾病，康复效果可能会更好。这是记者在日前召开的首届全国新型给药技术与中药现代化学术研讨会上获悉的。

什么药这么神奇？其实，这主要是得益于一种新的给药方式：经脐给药。就是通过肚脐表面给药，使药物透过皮肤各层，进入体循环而产生治疗作用。这与普通民众所熟悉的贴膏药有点类似。

经脐给药好处多多。浙江中医药大学教授徐洋认为，其最大的优势就是方便、简单。一是可以改善病人的适应性，不必频繁给药，特别是对用药方案不熟悉或记不准的老年病人显得特别重要。二是提高安全性，如有不适症状，容易将贴剂移去，随时终止给药。三是可以按贴敷面积增大或减少药物剂量，避免药物的浪费。

中国中医药研究中心研究员赵龙和汪洋强调，经脐给药不仅给药方便，还具有不受胃肠道因素影响，避免肝脏对药物的破坏作用，释药平稳，不良反应少，适合儿童和老人用药的特点。

经脐给药应用范围广泛，临床适用的主要病种涵盖内科、外科、妇科、儿科、骨伤科、皮肤科、五官科等多个门类。

《失眠抑郁贴第2代》正是采用了经脐给药的方式研制而成，在第一代的基础上，采用纯进口的人体医用贴布，更加完善了药物药性，不经过肠胃，直接被身体吸收，不但无毒副作用，而且效果奇佳。

睡眠不好就会导致失眠的，失眠严重很容易衰老的，记忆力减退，你可以来了解一下舒眠解郁组合，它的效果很好，没有副作用，使用简单不复发，我的朋友也是用的这种产品解决失眠的问题的，失眠没有了，晚上的睡眠安稳了，心情放松了