我现在天天做饭洗衣服带孩子 其它地方减得还好 就是腰部还是肥肥的 有什么好的方法吗
控制食量，脂肪食物尽量少吃，多做腹部运动，呼啦圈也是不错的选择。
产后腰部还是肥肥的就买一个呼啦圈多运动，也许就会减去腰部的肥肥