失眠正确的治疗方法?

不定性失眠应该怎么治啊？要正确的治疗方式，如果推荐医院或药的话，我是重庆的，有什么好的建议吗？

前一阵子，我也失眠，抱着试一试的心态去重庆红十字博爱医院看了一下，他们失眠专科真的很不错，现在我不失眠了，睡眠也规律了些。没以前那么难受了，心情也好多了。你也可以去试试。