怎样保护自己的眼睛...

我是近视眼，呵呵

想让自己的度数不再增长;如果可以，度数降低就更好了，嘿嘿…嘿…

还望各位同胞兄妹帮帮忙，谢谢咯、、

少看刺激的光线包括电脑电视游戏机等强光或弱光下尽量不要看书疲劳时最好休息睡觉每个星期锻炼眼轴的运动比如羽毛球乒乓球２到３天一天保持大概在１到１个半小时每年或每半年把眼镜度数减轻２５－５０度这样的方式不能一下大幅度的降低反而会有负面效果只要坚持一定会有好效果