最近工作很忙，头痛，有时情绪也很不稳定，怎么回事呢？应该怎么办呢？

繁忙的工作往往会造成巨大的心理压力，而长期紧张的情绪是引起心脑血管疾病极为重要的因素，其中脑供血不足更是最常见的原因，所以除了利用休息日多与家人沟通，与家人共处，颐养气血，多食补血补肝的食材，养心养血外，还可以适当服用养血清脑颗粒，因为养血清脑颗粒是由传统名方“四物汤”经高科技生产工艺制成，不仅能改善脑供血不足的症状，而且“四物汤”更被誉为“养血第一汤”，对调畅气血非常有效，气血通畅则人的情绪也会好很多的。

可以吃些安神健脑的保健品，还有保持充足的睡眠，多喝开水。