怎样缓解工作压力中的口腔溃疡
最近的工作压力很大，经常加班，嘴里起了好几泡，，不知怎么办如何治疗口腔溃疡？
您好
口腔溃疡复发的原因，主要是由于口腔粘膜局部营养缺乏，免疫机能暂时缺失，病毒乘隙而入，因此人人都难以完全避免。
因此，使用牙黄金，能有效减轻溃疡发作时的痛苦，加快溃疡点愈合，减少口腔溃疡的复发频率，并通过给口腔粘膜输送营养而有效预防口腔溃疡。
但是由于免疫机能暂时下降或缺失跟人某段时间的健康状况密切相关，因此使用牙黄金口腔溃疡能治好，但也无法完全根除，保证从此不复发。
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注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。
请您参考中医“火神派”的治法：
口腔溃疡：郑氏所说的口糜，满口生白疮，现代医学谓为“口腔溃疡”，亦非仅由于胃火旺极所致，治以甘露饮、凉膈散，或用西药消炎，虽可暂时告愈，但如吃辛辣煎炒食品，甚至吃炒花生、瓜子，满口又生白疮。笔者治蒋某口糜，细察其面容，苍白无神，易疲乏，特别怕冷，虽满口溃疡，而却纯阴毕露，先治以炮姜甘草汤加桔梗，连服两剂，无不良反应；继以附子理中汤治之，又服四剂；最后服潜阳丹四剂而全愈(恐直服潜阳丹即可)。虽吃煎炒辛辣食物，亦未复发。以后即用此方(此方法还是此药方)，治愈这类患者数十人。详见“爱问知识人”上的《郑钦安医书阐释之1、2》。
另：良姜、黄芩、黄柏、干姜各9g，附子8g，日1剂早晚分服，6剂为1疗程，治疗复发性口腔溃疡数百例，全部治愈（临床医学，1990，4：188）。
我年轻时经常口腔溃疡。那时认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，似乎没有效果。后来，听人说是上火，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少。就吃牛黄上清丸，加大量吃，吃得拉肚子了，口腔溃疡果然好了。后来，又听人说是缺锌，动物内脏含锌较多，我吃猪肝汤，炒猪肝，也有效果。这都是我的体会。综合起来，我觉得这几条都值得重视：补充维生素、补充锌、注意休息、去火。我觉得很有成效。
