每天晒太阳时间不足10分钟应该怎样进行补救？

由于工作环境的原因，办公室设置在长年没有阳光照射的一侧，室内光源全部取自日光灯，每天晒太阳时间不足10分钟，这样会不会导致体能的下降以及人体骨骼钙的形成，应该怎样进行补救？听听你的高见，谢谢！

难道你一天坐在办公桌前不动啊。我看是你太懒，坐的不动等太阳照到你身上！

可以吃维生素AD胶丸，促进钙吸收的。