盗汗.

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
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晚上睡觉做梦,但出冷汗,盗汗.

请问,这是何因?如何预防治理?

应属阴虚内热!

阴虚内热吃些补阴的药也可以喝点枸杞子菊花五味子茶

中医叫“阴虚”,用通俗的话讲,经过一个漫长的冬季,储存在人体内的“元气”已不足,当体质下降时,就会出现盗汗症状,如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。现在的人面临工作、家庭压力较大,体力、精力透支明显,极有可能导致人体植物神经紊乱,若在日常生活中不注意补“气”,则必然受到盗汗症的“垂青”。

如果是体质较弱的人,入春以后应在医生的指导下适时进行春季进补,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果。

 
 
 
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