我打电脑的时候脖子很酸我就摇头就会发出咔咔的声音这是什么原因？

我打电脑的时候脖子很酸我就摇头就会发出咔咔的声音这是什么原因？

因为你玩电脑的时候尤其是电脑游戏的时候，注意力很集中，没去考虑你的坐姿，往往人向前倾，脖子伸长，头颅的重量长时间压在脖子上，已经出现颈椎炎的症候。如果不注意改正姿势，长期以往，会更加严重。

医生建议打电脑的时候，要保持立身中正，头部在身体中线上，不前倾后仰，不左歪右斜，电脑屏幕的高度要在眼睛的水平线上（屏幕太低时适当降低座椅高度或垫高屏幕高度），双脚要平放在地面。而且过一段时间，要站起来活动头、颈、肩、腰、腿，不要连续看电脑太长时间。不然对您的健康不利。

这不是很正常吗

我不玩电脑都会这样，你多一点运动，像我每天下午放学都出去跑跑，出一身汗，年年免打针。。

时间太长没运动