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怎样放背挺的直，让身材变的好

王朝养生·作者佚名 2011-11-13

高一学生。天天坐在学校，发胖了。--

以前我同学说就是那个瑜伽动作两手向后然后两手掌相合一开始会很酸痛后面就好了有用的要坚持

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